Ajankohtaista
Okabo-organics -tuotteet nyt myös Taigahuoneella!
🧘♂️ Tämä on sinulle, joka olet pohtinut joogaretriittiä, muttet ole jostain syystä sinne lähtenyt tai et juuri nyt ehdi pysähtyä kuin päiväksi!
RENTOUTUMISEN JOOGARETRIITTIPÄIVÄ la 5.10. (9-18). (uusi ajankohta!)
Saat upean irtautumisen arjesta, kehoa ja mieltä rentouttavaa tekemistä, maittavaa syömistä sekä ihanan lempeän ohjauksen kohti rentoutta. Tämän päivän aikana sinun ei tarvitse huolehtia, voit sulkea laitteet ja antautua latautumaan ja voimaantumaan!
Päivä aloitetaan kevyellä syötävällä ja kahvilla/teellä, muutoin seurataan tavallista joogaretriittipäivän ohjelmaa - tehdään virtaavaa liikettä, meditoidaan, pysähdytään rentouttamaan itseämme rauhallisella hengitylsellä, kiinnitetään huomiomme meille tärkeisiin asioihin, nautitaan luonnosta, ja annetaan kaiken turhan sulaa pois illan päättävässä pitkässä yin-joogassa ja jooganidrassa (syvärentoutus). Ohjelmaa on runsaasti, mutta kiireen tuntua ei tule!
Lisäksi syömme yhdessä lounaan ja iltapäivällä välipalan, eli eväitä et tarvitse mukaan. Teetä ja naposteltavaa on tarjolla koko päivän ajan.
Hinta: 89e, ja se tulee maksaa 3pv aikana ilmoittautumisesta (saat maksuohjeet spostilla).
Ohjaajana Mina, useita joogaretriittejä ohjannut lempeä jooga- ja rentoutusohjaaja.
Tervetuloa mukaan!
Ilmoittautuminen: mina(a)milocoo.fi.
REIKI-KURSSI TAIGAHUONEELLA PE 11.- SU 13.10.2024
Usuin luonnollisen parantamisen menetelmä: perustaso
Opettajana Leila Anderssén, Reiki Master 1996, yli 25 vuoden kokemus menetelmästä
Opetuslinja: Usui-Hayashi-Takata-Twan-Norlamo
Kurssin sisältö: menetelmän perusteet ja historia, meditaatio (Gassho meiso) ja initiaatiot, itsehoito ja erilaiset kontaktihoidot toiselle sekä eläinten hoitaminen. Osallistuminen ei edellytä mitään erityisiä tietoja tai taitoja.
Kurssi on luonteeltaan kokemuksellinen - tekemällä oppimista – ja perinnettä kunnioittava. Ryhmän koko enintään 10 henkeä. Kurssista saa todistuksen.
Kurssipaikka: TAIGAHUONE, Emalitehtaank. 2, B-ovi (300m asemalta)
Kurssin aikataulu: opetusta ja harjoituksia pe klo 17.30 -21, la ja su klo 10 -17 (päivällä noin tunnin tauko ulkoilua ja ruokailua varten).
Kurssimaksu: 260 euroa maksetaan tilisiirtona syyskuun loppuun mennessä (tarkemmat maksuohjeet ilmoittautuneille). Peruutusmaksu 60 euroa.
Tiedustelut kurssista ja ilmoittautumiset suoraan opettajalle mieluiten puhelimitse 27.9. mennessä: Leila Anderssén +358 440 688 558 tai email: reiki@iki.fi
Reiki on universaalia parantavaa energiaa,
jota jokainen voi välittää käsiensä kautta.
Reiki on rakkautta ja iloa, kasvamista, eheytymistä
🧘♂️ TRE-ALOITUSKURSSI Taigahuoneella 2.11.2024 (10.30-12.30) - uusi ajankohta!
TRE (Trauma Releasing Exercise) on kehon luonnolliseen liikkeeseen, värinään ja tärinään perustuva itsehoitomenetelmä. TRE sopii mm. fyysisestä rasituksesta palautumiseen, stressin purkamiseen ja hallintaan sekä rentoutumiseen ja palautumiseen.
TRE-liikkeen avulla lihaksiston ja hermoston ylijännitystilat alkavat purkautua, keho vapautuu, rentoutuu ja mieli rauhoittuu. Aloituskurssilla saat tietoa TRE:stä ja henkilökohtaista opastusta sinulle sopivan harjoituksen löytämiseen. Aloituskurssin jälkeen voit jatkaa harjoitusta omatoimisesti ja osallistua halutessasi avoimiin TRE-harjoitusryhmiin. Aloituskurssin aikana opit:
- Sinulle sopivat TRE-aloitusliikkeet
- Käynnistämään ja säätelemään omalle kehollesi sopivaa TRE-liikettä - tärinää ja värinää.
- TRE:n itsenäisen harjoittelun.
Kurssin ohjaa: Päivi Klinga, sertifioitu TRE-ohjaaja, työyhteisövalmentaja, työnohjaaja (STOry), coach (ICF), joogaohjaaja (RYT500), mindfulnessohjaaja (MBSR), NLP-kouluttaja.
Hinta: 95 euroa
Ilmoittautuminen: mina(a)milocoo.fi.